队友们很快同意了陆余的建议。
两边的队伍也分好了。
红队：巴特尔、王治郅、胡卫东，李楠，郭士强。
蓝队：姚明、巩晓彬，朱芳雨、陆余，刘炜。
刘玉栋正在恢复阶段，就没参加这次的对抗训练。
由于陆余王治郅和姚明的回归，整个大名单扩大到了十六人，也就是最终会有四人无法进入国家队最后的大名单。
目前看来，竞争最大的就是锋线。
锋线上有王治郅，巩晓彬，杜峰，刘玉栋，易建联五个大前锋，张成，陈可，朱芳雨，李楠，胡卫东五个小前锋。
剩下两个中锋，姚明，巴特尔。
四个后卫，刘炜，郭士强，王仕鹏和陆余。
王非之所以带的纯中锋比较烧，主要是因为大前锋可以当中锋用，毕竟在当时大前锋被叫做二中锋。
小前锋可以当得分后卫用。
就像李楠，这次就被排进了红队的得分后卫的位置。
这样更方便他轮转，所以他才会挑了这么一个阵容的球员。
很大概率是张成和陈可两个人要去不成，另外两个球员他在犹豫，因为刘玉栋的伤势一直没恢复，他在刘玉栋、杜峰和易建联三个人选中有点纠结。
易建联年龄最小，但是身体天赋显而易见，就算是为了培养中国篮球的未来力量，王非也想带上他。
算了，头疼的事情还是留在以后在想。
先看看这次集训他们的表现吧。
李楠看见对位的是陆余，不由苦笑道：“陆余，一会手下留情啊……”
“训练，我们随便打打。”陆余笑道。
李楠这才放心下来，只有易建联知道，陆余说的随便打打，以前在冈萨加，基本都把布来克打吐血。
布来克每次听到陆余说随便打打的时候，都想找借口开熘，甚至恨不得用折返跑来代替，毕竟折返跑只是自己一个人累一点，不至于在场上被吊起来打。
易建联坐在场下，看着双方准备开始对抗，眼神中充满了羡慕，他希望这次自己能留队，因为这段时间的集训，他感觉自己不比这些在职业联赛混迹的球员差，如果换做一年前，还在宏远青年队的他是不敢想这种问题的，所以他感觉自己选择追随陆余的脚步是正确的。
这场对抗赛王非并没有对队员做出战术安排，他更像看看球员们在没有教练指导下能打出什么样的比赛。
两支球队各有一个没有进队合练过的球员，红队是王治郅，蓝队是陆余，但是王治郅相比陆余应该会更适应，毕竟陆余似乎从来没打过国际篮联规则的比赛。
蓝队多了一个姚明，但是红队也有巴特尔，更何况，红队的其他位置球员更有经验。
五五开的比赛，肯定有一方会输，但是不至于输的太难看。
这是王非此时的心里想法，也是大多数球员心里的想法。
只是，没想到，对抗赛一开始，就让所有人大吃一惊。
刘炜带球过半场，习惯性的想传球给姚明，谁知道这时陆余却提上来主动要球，刘炜只能把球传给了他。
陆余打球瞄了一眼姚明，姚明心领神会，提上去挡拆，陆余从姚明身后切入，在巴特尔补上来之前直接一个INOUT运球晃开巴特尔，杀入篮下。
李楠很郁闷，他原本想直接抢过的，但是陆余和姚明贴的太紧了，他压根就没有抢过的空间。
让他去换防姚明，估计从高位碾压到低位一点问题都没有。
但是陆余似乎没有要姚明大打小的意思，而是直接杀进了篮下，王治郅不能协防，他协防过去巩晓彬就漏了，只能是侧翼的胡卫东补了进来。
胡卫东刚进来，陆余手里的球就像安装了导航一样，直接飞到朱芳雨的手里。
朱芳雨看了一眼脚底下的三分线，不慌不忙的三分出手，命中！
仅仅一个回合，王非就愣住了，因为陆余打的太简单了，简单到没有丝毫战术可言。
第一个挡拆，按照战术打法，小打大或者大打小才是最合适的选择，但是陆余直接切入篮下，逼迫对手收缩防守，在对手收缩的瞬间，分球到了外线。
甚至在野球场也经常能够看见这种打法。
可是陆余用起来却偏偏这样自然，没有丝毫的违和。
越是简单的打法，对于陌生的队友之间，反而更容易打出配合。
王非眉头微皱，他感觉就算没有姚明的挡拆，陆余就算想突破进内线，吸引红队的收缩防守，也是轻而易举的事情。
“陆余的能力……”
王非已经将陆余的能力往高了去想了，可是当真的在球场上看见的时候，心里还是免不了震撼不已。
这就是NBA球星的实力？
闲庭信步，轻松惬意，来自CBA各个球队的好手，在陆余面前，基本没有丝毫防守可言。
CBA每年都有不少外援，这些外援在CBA有很多都是杀神一样的存在，但是他们有的在NBA连球都打不上，可见陆余比男篮的这些国手高了几个档次。
只是没想到差距会这么大！
郭士强运球过半场，第一时间选择将球吊给王治郅，王治郅篮下两个转身，晃开巩晓彬，上篮打进。
可以说，王治郅经过在小牛队的磨练，技术也领先国内球员一个档次。
就连逍遥王巩晓彬也限制不住他。
篮队进攻，陆余三分线外接球，侧身抬手做了一个投篮手型，李楠不吃晃，结果陆余又一次做了投篮的姿势，李楠依旧不吃晃，可这次陆余却直接干拔投篮。
李楠根本没反应过来，陆余就投了。
当脸前一点防守都没有的时候，陆余的投篮命中率肯定很高。
唰！
三分命中。
红队进攻，郭士强传球给巴特尔，巴特尔想做中轴策应，传给底角的李楠，却被陆余直接反手切下，然后把球一扔，人追着球，中途只运了一次，他的身体已经来到了另一个半场的三分线外。
太快了！
王非整个人被镇住了，从抢断到快攻，中间陆余只运了一次球，人已经到了对方的三分线外。
这让防守队员怎么追？
陆余又运了一次，眼前一马平川，三步起跳，整个人飞在空中。
这爆发力！
这弹跳高度！
这拉满的力量！
咣！
篮球被狠狠扣进篮筐。
进过陆余打球的王治郅到还好，他已经习惯了NBA中的暴力打法，易建联在NCAA就听过陆余的传说，也没有太吃惊，微微吃惊的有姚明，虽然他和陆余训练过几次，但是没想过陆余居然会残暴到这种程度。
可其他队员的面色就有点怪异了。
胡卫东摇摇头，就算是他年轻时候，比起现在的陆余，也是差了不止一点。
李楠则是一脸懵逼。
这就是你告诉我的，随便打打？
王非不得不承认，陆余是现在这支中国男篮的答桉，没有陆余，中国男篮就是一支亚洲强队，有了陆余，中国男篮才有机会成为世界强队！
能在NBA中成为一支球队的战术核心，并且带领这支球队打进总决赛，陆余已经是这个世界上最好的几个球员之一了。
唯一的问题是，男篮的替补阵容和主力阵容实力悬殊。
遇到世界强队的时候，很可能会在轮换阶段被击溃。
他又看了几分钟，更加确认自己的观点，陆余和其他NBA球员不一样，像艾弗森可能到了国际赛场会出现水土不服的现象，但是陆余不会。
因为陆余的投射能力实在太出色了。
而且陆余的身体更强壮，能适应更激烈的对抗。
紧跟着，王非又做了换人调整，让几个新人上去打了一段时间。
易建联表现出了很强的实力，如果从现在大前锋的位置上来看，王治郅的实力肯定是排在第一位的，其次自然是巩晓彬，但是巩晓彬的性格和年龄摆在这，肯定打不了太长时间，那么第三轮换就尤为重要，刘玉栋受伤还没全好，也打不了太久，剩下的只有易建联了。
从实际使用上来说，易建联甚至可以算是大前锋位置上的第一替补。
原本杜峰也不错，但是杜峰实在太瘦了，和已经挂上肉的易建联相比，根本顶不动易建联的对抗，不过杜峰胜在敢打敢拼，谁来都不怕。
王非感觉，自己接下来的日子，要头疼了。
集训时间一共十天，然后还有十天四场热身赛，四场热身赛也是和NBA夏季联赛的球队打，也就是说这次集训时间一共为期二十天。
二十天之后，他们会回到国内休息几天，和家人该见面见面，然后他们便会继续集训，和其他国家的国家队打几场热身赛之后，便会在八月底来到美国印第安纳波利斯打世锦赛。
只不过这次十天的集训，和以往稍有不同。
以往更多的是在室内球馆训练，这次不管是太阳高照，还是刮风下雨，他们都在室外完成训练，其实这个时候的陆余已经完全不必依靠这种方式提升自己的呼吸法了。
但是他看见国家队的其他球员身体强度的缺陷之后，才提出了这个建议。
训练到第五天。
巩晓彬不干了！
“哪有这样练的，老子上次摔倒，波棱盖都破了一大块，室外场地也太遭罪了！”
他原本以为第一天室外对抗赛，就是意思意思，没想到最后来真的，每天都在室外训练。
室内还能封闭，室外还经常会被奥克兰当地的华人围观。
最关键的是，室外训练如果摔倒，更容易受伤。
他们不是没在室外训练过，他们这帮老球员以前经常每天三练，很多体能和速度的训练都在室外，但是却没有连技战术的训练都在室外过！
巩晓彬的反抗立刻得到了赞同，比如同样不想在室外训练的巴特尔。
刘玉栋倒是没说话。
他虽然也不喜欢室外训练，但是还是咬牙坚持下来，不过随着训练强度的增大，他渐渐也有点力不从心的感觉。
不过他知道，这种感觉源于伤病，和室内室外无关。
训练几乎是王非定的，室外的训练方式，也是他咨询过冈萨加大学教练马克·弗尤之后决定的，真的不是陆余的建议。
他只是在陆余第一天提议室外对抗之后，好奇问了易建联，才知道，冈萨加有室外训练的传统。
巩晓彬的话，无疑是在质疑王非的教练权威。
王非冷下脸，怒道：“不想打可以不打，反正现在人多，国家队多你一个不多，少你一个不少。”
巩晓彬不说话了。
但是训练中各种偷懒是少不了的事情，陆余只是澹澹的看了一眼，心里知道第一个离队的可能就是巩晓彬了。
其实心里挺替巩晓彬可惜的。
这不是他第一次因为训练问题没法打国家队。
1999年的“卡伦湖风波”，当时中国男篮为备战2000年悉尼奥运会，在吉林卡伦湖基地训练。
巩晓彬和老蒋在训练场上发生了一次颇为激烈的冲突。
蒋兴权认为巩晓彬训练态度不够认真，当众说了他几句，而年轻气盛的巩晓彬也许觉得面子上过不去，两人发生了口角。
巩晓彬和蒋兴权的矛盾半公开化。
这次冲突，直接导致了巩晓彬被排除在赴悉尼的国家队名单之外。
如果不是因为性格原因，巩晓彬的成就绝对会比现在高，但是他就是这样，要不怎么叫逍遥王呢。
王治郅也暗暗叹了口气，他准备回头悄悄和巩晓彬聊一聊。
王治郅刚进入联盟的时候，他的第一个师傅就是巩晓彬，巩晓彬教会了王治郅很多内线的地位技术，现在王治郅打球还有巩晓彬的影子，从这点就可以说明巩晓彬实力的强劲。
当年的中国国家队，巩晓彬是四号位上雷打不动的主力球员，即便是在国内赛场上已经呼风唤雨的刘玉栋也无法撼动其位置。
蒋兴权指导执教国家队的时候和个性张扬的巩晓彬关系有些不睦，于是在一场对阵韩国队的比赛里有意雪藏了巩晓彬。
结果那场比赛中国队从一开始就陷入了被动，最终还是在多方面压力下蒋兴权指导才不得不派巩晓彬上场，而上场后的效果也是立竿见影的，巩晓彬几乎一个人就打崩了整个韩国队。
其实说实话，王非和巩晓彬关系不错。
也不至于因为巩晓彬不训练，就不带上巩晓彬。
因为巩晓彬不喜欢训练也不是第一天了，从任何角度来说，除了身高之外巩晓彬在中国篮球的历史上都是难得的天才球员，但天才往往都会傲物，所以巩晓彬也是名副其实的刺头。
球队经常传出他训练不积极的消息，对此巩晓彬说出了中国篮球历史上最有名的一句话：“我训不训练在亚洲都没有对手，训练了也去不了NBA，那我干嘛还要训练呢？”
所以王非很清楚巩晓彬的态度问题。
只是他心里一直纠结，到底是带这些成熟的老将，还是带一些可以培养的年轻球员。
而巩晓彬的这句话，让他心里的天秤，产生了倾斜。